notion

內容簡介

本書除了論述速讀的好處跟概念外，還有放一些實際訓練來磨練速讀技巧，算是速讀技巧學習工具書。

我的觀點

1. 本書對我的幫助？

   這本主要講解很多關於練習速讀的技巧，讓我對速讀的技巧更加了解，雖然不會照單全收，但有些技巧可以拿來試試看。

2. 本書想特別記下來的段落

   1. 丟掉記憶的念頭，要提高記憶力首先要將「要記住｣丟掉。要學好記憶術一定要能在腦海裡描繪出鮮明的影像，所以要養成再生活裡用寬廣視野看事情的習慣，若是一直叮嚀自己「要記住」，反而會讓交感神經異常動作，讓自己的視野變窄。

<notion好讀版>

內容簡介

對於速讀你有什麼看法呢？是覺得那是聰明人的辦法我學不來？還是覺得那是邪門歪道根本只是炫技？這本書將一步一步告訴你實際上的速讀是什麼，以及教你如何第一次速讀就上手。

我的觀點

1. 本書對我的幫助？

   裡面很多觀點對我來說真的滿新鮮的，也讓我發現很多自己在讀書時拖慢速度的原因，有些的確值得改進，但有些我還在觀察，如果只是單看一遍的速度是有效提升沒錯，但對於真正了解一本書的速度還有待商榷。

2. 本書想特別記下來的段落

notion好讀版

心得

原本以為是英文教學書，結果不是，算是方向引導書，給在學英文的人一點學習方向指導，裡面有基本的學習觀念建立，也有提到很多英文學習的網站，算是英文教材收集冊，裡面也有提到作者自身的Youtube，不過我還沒有實際去看，不知道作者本身的教導功力如何。

整本書整體排版還滿舒服的，廢話不會太多，可以很順看完的一本。

重點整理

• Par.1建立觀念篇

  1. 不管年齡、程度、時間，只要願意都可以開始，包容自己在英文上的錯誤，只跟自己做比較，裡面也有提到番茄鐘工作法，用來幫助自己專心。
  2. 找到對英文的興趣，看對什麼題材有興趣，例如：電影、美妝、動物、vtuber……等等，喜歡什麼就往那個方向專研。要是都沒興趣，就用刪除法找興趣，譬如上述幾個我都沒興趣，先將我一輩子都不可能去看的項目先刪掉後，剩下的那個就可以去嘗試看看。
  3. 縮小目標：例如聽說讀寫，選一個你最先想要做到哪一個，然後再縮小目標，譬如想要聽得懂美妝youtuber說什麼，那麼要先學的就是美妝類的單字，類似這樣縮小至有具體方向。

• part.2方法篇

notion好讀版

什麼是番茄鐘？

就是將時間分成25/5，以這種方式達到更加專注又有效率，且不失休息的做事方法。

25分鐘(強迫自己)專心做事，5分鐘(強迫自己)休息，四次25/5(30分鐘共2小時)一組後，再給自己15分鐘的長休息。

這種方法目的是讓人更加專注，減少干擾跟對時間流逝的焦慮，可以激發幹勁跟支撐達成目標的決心，也可以用來檢視自己的做事效率跟能力，讓人可以更加掌控自己的時間。

心得

書裡的內容其實封面已經講得七七八八，以不用斷捨離的角度來施所謂的『空間魔法』。

在現今斷捨離當道，只要在整理社團PO文請教整理方法時，八成的人絕對會叫你先『斷捨離』。

但對於一些人，特別是老人年來說，丟東西對他們來說是困難的選擇題，決定是否要把東西丟棄對他們來講十足耗費心力，在這過程中就已經沒有力氣，就會很容易產生放棄的心理。

又或者就算勉強把所謂「沒用的」東西全丟了，留下了空蕩蕩的房間，真的對所有人來說就是治癒嗎？

NOTION無廣告版

心得

其實這本書我買很久了(笑)，當初羅蘭紅的時候得知他有出書，就挺好奇這麼會講幹話的人內心都在想甚麼。

這本書該怎麼說呢，簡單來說就是看成功人士的想法，其實都是老生常談，羅蘭成功的方法不外乎就是1.不在乎別人的看法、2.堅持自己的想法、3.努力不代表成功，但至少努力過。然後再結合個人生長背景以及不同價值觀下去變化而已，所以如果是想取經成功之道的人，就跟其他本勵志書差不多，得到的結論就是那些。

而在這本書可以看到不同的，大概就是羅蘭的風趣吧，很多時候他都是在講幹話，但幹話講得那麼成功，到可以給新聞媒體、甚至是全世界知道有這個人，也是一種特殊才能，畢竟成功人士百百種，大方向的確是上述提到的那些，但一些枝微末節還是有所不同，我是覺得滿有趣的。。